WAS IST EMS TRAINING?
EMS-Training steht für Elektrische-Muskel-Stimulation.
EMS-Training ist sehr effektiv, da 8 bis 10 Körperregionen gleichzeitig trainiert werden.
WAS BEWIRKT EMS-TRAINING?
Eine 20 minütige Trainingseinheit reicht aus um den gesamten Körper zu trainieren.
Zusätzlich kombinieren wir Ihr Training mit anderen Trainingsmethoden wie z.B Funktionelles Stablisitationstraining oder Sportart-spezifischen Bewegungen.
Du hast aus beruflichen oder privaten Gründen nur wenig Zeit für Deine Gesundheit und Fitness? Vielleicht hast Du auch schon länger keinen Sport mehr gemacht und suchst nach einem geeigneten Wiedereinstieg oder nach einem Ausgleich zum Stress? Dann ist unser funktionales EMS Training genau das Richtige für Dich.